|
|
Существует ли «счастье без причины»?
Предлагаю вам еще немного побеседовать о счастье и о факторах, которые преграждают вам путь к нему. Вы прекрасно понимаете и чувствуете, что груз прошлого будет мешать в овладении счастьем. Давайте этот негативный груз оставим в прошлом. На сегодняшний день существует масса определений счастья. Вряд какое-то полностью удовлетворит вас. Поэтому предлагаю вам познакомиться с современной идеей – быть счастливым без причины. «Счастье без причины» - это не просто хорошая идея. «Счастье без причины» - это специфическое физиологическое состояние, которое поддается измерению и характеризуется четко выраженной активностью мозга, определенными ритмами сердца и биохимическими показателями. Вспомните своих знакомых, которые счастливы без причины. Они действуют на окружающих людей как солнце, излучают тепло и позитивную энергию на всех кто попадает в поле их внимания. Они абсолютные оптимисты, потому что видят, что стакан наполовину пуст и носят с собой кувшин, чтобы наполнить этот стакан до краев. А еще они успевают наполнить и чужие стаканы. Иногда они несут в себе внутреннее спокойствие и удовлетворение. С этими людьми приятно проводить время, потому что они поднимают нам настроение даже в самые безрадостные серые дни. В ходе научных исследований, во время бесед с людьми о счастье выяснилось, что все хотят быть счастливыми. И аргументировали люди это так: «В конце концов у всех есть право на жизнь, свободу и погоню за счастьем». Многие из нас верят, что должны гнаться за счастьем. Как собака бежит за палкой во время игры, точно также мы охотимся за счастьем и хватаем по пути все, что нам поможет до него добраться. Вы, наверное, знаете, что с течением времени меняется смысл слов. Так в 18-19 веках первое значение слова «гнаться» было не «преследовать что-либо или кого-либо», а «упражняться в чем-то, делать что-то регулярно, формировать привычку». Теперь вы понимаете, какая существенная разница в определениях! У нас с вами есть право упражняться в счастье, а не гнаться за ним. В данном случае преследование не очень продуктивно. Давайте перестанем преследовать счастье. Давайте будем тренироваться, чтобы его обрести. Для этого нам надо завести новые привычки. Раньше ученые думали, что стоит человеку повзрослеть как его мозг фактически «застывает» и это никак нельзя изменить. Современные исследования располагают другой, более интересной информацией о гибкости мозга. Когда вы думаете, чувствуете и действуете иначе, мозг изменяется и практически заново прокладывает «проводку». Вы не обречены на одни и те же негативные реакции. Ведущий исследователь мозга доктор Ричард Дэвидсон считает: « На основании наших знаний о гибкости мозга мы можем относиться к явлениям счастья и милосердия как к навыкам, которые не отличаются от навыка игры на музыкальном инструменте или игры в теннис… Мы можем тренировать наш мозг и становиться счастливыми». Представляете, только несколько человек из опрошенных счастливчиков, были счастливы от рождения. Остальные этому научились, используя привычки, которые поддерживали их счастье. Важно знать, какие привычки поддерживают ваше счастье, а какие нет. Пойдем от противного. Давайте найдет ответ на такой вопрос: «Какие причины способствуют несчастью и ведут нас к страданию»? В мировой культуре существует два препятствия, которые преграждают путь вашему счастью. Первое препятствие - это наша вера в то, что счастье – это что-то бОльшее, чем мы имеем. Второе препятствие – это наши вечные отговорки типа, «Я буду счастлив, когда…». Многие из нас стали жертвами вот такого подхода к жизни: чем больше мы имеем, тем лучше себя чувствуем. Наше желание приобрести больше предметов основано на коллективном убеждении, которое постепенно укрепляется и бывает часто бессознательным порывом. И мы считаем, что дорогие «безделушки», успех и деньги равносильны счастью. Как показывает статистика, это неверное убеждение. Совершенно очевидно, что самые счастливые люди – это не те, у которых всё есть. Однажды репортер спросил у первого в мире биллионера Пола Гетти: «Вы самый богатый человек в мире. Вам не кажется, что у вас уже достаточно денег?» Тот немного подумал и сказал: «Ещё пока нет». А теперь представьте, что ваши дети в среднем смотрят телевизор 5 часов в день. Сколько часов в день ваши дети видят разнообразную рекламу о «Большем». Вот поэтому ваши дети несчастны и сходят с ума, чтобы получить заветную игрушку, кроссовки или фирменные джинсы. Когда вы ощущаете внутреннее естественное счастье без причины, тогда вы получаете удовольствие от вещей и не ждете, что вещи доставят вам удовольствие. Понимаете, что вы в состоянии преодолеть это препятствие. Посмотрите и скажите себе, какое из следующих высказываний вам близко?
И не важно, сколько вы придумаете еще таких «я буду счастлив, когда», вам всё равно будет мало. Когда вы достигнете поставленных целей, вы будете испытывать мимолетное удовлетворение или полное разочарование. Вы, как белка в колесе, бежите по кругу и стараетесь контролировать внешние обстоятельства. Вы всё время боитесь потерять то, что у вас уже есть. Пока вами управляет, «я буду счастлив, когда», счастье всегда останется где-то в будущем. А вот «счастье без причины» по-настоящему можно испытать прямо сейчас. Последние результаты исследований, проведенные профессором психологии Даниэлем Гилбертом, доказали абсолютную бесполезность подхода «я буду счастлив, когда». Гилберт считает, что люди не умеют «вычислять» то, что может сделать их счастливыми в будущем. Мы переоцениваем счастье, которое можем получить от достижения какой-то цели. Мы часто представляем, как будем счастливы в отпуске или когда получим повышение по службе. Чтобы стать счастливее, не надо думать, что ваше счастье заключается в «больше или лучше», которое «однажды ли когда-то » наступит. Неважно, что вы имеете. «Счастье без причины» существует сейчас, а не потом. На сегодняшний день существует целостный подход в приобретении счастливых привычек. Суть его в следующем. Счастливые люди ведут иной образ жизни, в отличие от несчастных людей. В ходе исследований было выявлено 7 этапов на пути к «счастью без причины». Об этом вы можете узнать из моей новой книги «14 дней счастья на море с ребенком». Что даст именно вам факт получения в личное неограниченное пользование этой книги? Научившись в одном месте быть счастливыми, вы сможете перенести привычки счастливых людей в свою обычную жизнь. Да, вы просто станете упражняться в привычках счастливых людей. Ваш ребенок на примере своих счастливых родителей непроизвольно совершенно естественно научиться жить легко, счастливо, в потоке благоприятной энергии. А еще вы узнаете, как познакомить ребенка с морем, как организовать его безопасное пространство, в какие игры поиграть, чтобы научить ребенка держаться на воде и плавать. Люблю, когда безопасно, практично и счастливо. Узнать подробнее и получить в личное неограниченное пользование «14 дней счастья на море с ребенком» можно здесь http://www.v-vospitanie.ru/book_c.php
С Любовью, Верой, Надеждой в Вашу Родительскую Мудрость ************************************************************************* ************************************************************************* ************************************************************************* Книга «Как сохранить здоровье ребенка в период адаптации к детскому саду» . 7 причин приобретения этой книги для решения ваших проблем. http://www.v-vospitanie.ru/book_b.php
Книга «14 дней счастья на море с ребенком». Безопасно, полезно, счастливо. Это возможно! http://www.v-vospitanie.ru/book_c.php ************************************************************************* ************************************************************************* |
